Tinh trùng loãng phản ánh nhiều bất thường về số lượng và chất lượng tinh trùng. Tình trạng này có thể do số lượng tinh trùng ít, do lối sống và chế độ dinh dưỡng không khoa học nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nam khoa. Nếu chủ quan không thăm khám và điều trị sớm, có thể làm giảm khả năng thụ thai ở nam giới. Việc trang bị kiến thức về vấn đề tinh trùng loãng giúp nam giới chủ động thăm khám và điều trị.

Tinh trùng loãng là gì?

Nam giới đạt cực khoái khi quan hệ tình dục sẽ xuất tinh với lượng tinh dịch khoảng 2 – 5ml. Tinh dịch bao gồm tinh trùng và dịch tiết ra từ tuyến tiền liệt cũng các cơ quan sinh sản khác. Thông thường, mật độ tinh trùng đảm bảo 15 – 20 triệu tinh trùng/ml. Nếu mật độ tinh trùng thấp hơn 15 triệu tinh trùng/ml thì được gọi là tinh trùng loãng.

Tinh trùng loãng có thể là tình trạng tạm thời không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên nam giới nên thận trọng trước dấu hiệu này, chủ động thăm khám nếu tình trạng này kéo dài kèm một số biểu hiện bất thường khác.

Tinh trùng loãng

Cách nhận biết tinh trùng loãng

Tinh trùng loãng không phải tình trạng hiếm gặp ở nam giới. Có thể nhận biết bằng mắt thường qua một số biểu hiện như:

• Nhận biết tinh trùng loãng qua độ đậm đặc của tinh dịch 

Nam giới khỏe mạnh có khoảng 1,5 – 5ml tinh dịch trong mỗi lần xuất tinh, trong đó chứa tối thiểu khoảng 40 triệu tinh trùng với nồng độ tinh trùng tối thiểu 15 triệu/ml tinh dịch. Tinh trùng bình thường có độ sệt vừa phải, không quá lỏng cũng không vón cục. Nếu tinh dịch ở dạng lỏng, loãng như nước vo gạo, không nhầy, không có độ dính thì đây là dấu hiệu cho thấy tinh trùng loãng, mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp.

• Cách nhận biết tinh trùng loãng qua thời gian hóa lỏng

Ở trạng thái bình thường, tinh dịch sẽ chuyển từ trạng thái sệt, dính sang trạng thái lỏng sau khoảng 15 – 30 phút. Nếu tinh trùng hóa lỏng sớm hơn thời gian trên thì số lượng tinh tinh trong tinh dịch thấp, tinh trùng bị loãng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.

• Cách nhận biết tinh dịch loãng qua mùi và màu sắc

Tinh dịch thường có mùi nhạt hoặc không có mùi, đôi khi, mùi của tinh dịch thay đổi theo thực phẩm mà nam giới ăn. Tuy nhiên, nếu tinh dịch có mùi bất thường như hôi hoặc tanh nồng nặc kèm theo hiện tượng tinh trùng loãng như nước thì đây là dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm hoặc một số bệnh lý nam khoa.

Ngoài ra, nếu màu sắc tinh trùng chuyển sang màu vàng, hồng hoặc nâu thì cần thăm khám chuyên gia sớm bởi nam giới đang gặp các vấn đề liên quan đến cơ quan sinh dục hoặc bệnh đường tiết niệu. 

Triệu chứng tinh trùng loãng

Nguyên nhân tinh trùng loãng

Tại sao tinh trùng loãng? Do số lượng tinh trùng ít

Số lượng tinh trùng thấp là nguyên nhân chính khiến tinh trùng loãng. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác định số lượng tinh trùng thấp nếu có ít hơn 15 triệu tinh trùng/ml tinh dịch. Tinh trùng thấp do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó phải kể đến nguyên nhân do di truyền (hội chứng Klinefelter) và một số bệnh lý:

• Do bẩm sinh

Số lượng tinh trùng ít có thể do các dị tật bẩm sinh ở cơ quan sinh dục gây ra như: lạc tinh hoàn (tinh hoàn ẩn), teo tinh hoàn, thắt ống dẫn tinh… Một số bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng, khả năng sinh tinh cũng như phóng tinh gặp khó khăn.

• Giãn mạch thừng tinh

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng giãn các tĩnh mạch sinh tinh và tĩnh mạch thừng tinh nằm phía trên tinh hoàn. Giãn tĩnh mạch thừng tinh gây ứ trệ máu, làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, dẫn đến số lượng tinh trùng giảm. Đây là nguyên nhân khiến nhiều nam giới đối mặt với tình trạng vô sinh. 

• Rối loạn hormone

Hormone sinh dục nam được tạo ra bởi tuyến yên, vùng dưới đồi hoặc ngay trong tinh hoàn. Chúng có nhiệm vụ sản xuất tinh trùng, đảm bảo số lượng và chất lượng tinh trùng để duy trì sức khỏe của hệ thống sinh sản nam giới. Những thay đổi trong bất kỳ hormone nào cũng sẽ ảnh hưởng đến chức năng sản xuất tinh trùng.

• Nhiễm trùng

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như: sùi mào gà, lậu… hoặc nhiễm trùng cơ quan sinh sản như: viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn là một trong những nguyên nhân khiến số lượng tinh trùng ít.

• Khối u  

Khối u bất thường xuất hiện trong tinh hoàn dù là lành tính hay ác tính đều ảnh hưởng đến chức năng sản xuất tinh trùng ở nam giới. Bên cạnh những nguyên nhân bệnh lý trên, tinh trùng ít có thể do một số bệnh lý ở ống dẫn tinh trùng, kháng thể kháng tinh trùng hoặc do hiện tượng xuất tinh ngược dòng.

Nguyên nhân tinh trùng loãng do thói quen sống

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chế độ dinh dưỡng không hợp lý là yếu tố ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới.

• Xuất tinh thường xuyên

Xuất tinh thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng tinh trùng loãng như nước. Nguyên nhân là do tinh hoàn cần ít nhất vài giờ đồng hồ để sản xuất đủ tinh dịch. Nhưng nếu nam giới quan hệ tình dục hoặc thủ dâm nhiều lần trong ngày thì tinh hoàn sẽ không kịp sản xuất đủ lượng tinh dịch cần thiết, khiến những lần xuất tinh sau thường ít và loãng hơn, thậm chí không xuất tinh khi đạt cực khoái. 

• Thiếu kẽm trong chế độ dinh dưỡng

Nam giới có vấn đề về hệ miễn dịch kèm chế độ dinh dưỡng thiếu kẽm dễ gặp tình trạng tinh dịch loãng. Nguyên nhân là do hệ miễn dịch coi tinh trùng là tác nhân lạ nên sản sinh kháng thể để chống lại. Ngoài việc bổ sung đủ lượng kẽm để giảm tác dụng của kháng thể kháng tinh trùng, các chuyên gia khuyến cáo nam giới nên chủ động thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.

• Lạm dụng chất kích thích và đồ uống có cồn

Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích sẽ khiến chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm, từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

• Chấn thương

Những chấn thương tại vùng kín khi chơi thể thao, tai nạn lao động hoặc sinh hoạt hàng ngày có thể khiến tinh hoàn hoặc ống dẫn tinh bị thương tổn, dẫn đến chất lượng và số lượng tinh trùng khi xuất tinh giảm sút.

Tình trùng loãng có tự khỏi được không?

Nam giới muốn biết tinh trùng loãng có tự khỏi được không cần đến cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám lâm sàng và làm các xét nghiệm cần thiết. Dựa trên kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân tinh trùng loãng, từ đó tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. 

Trường hợp tinh trùng loãng do thói quen ăn uống, sinh hoạt, lối sống không khoa học, thường xuyên gặp căng thẳng hoặc do môi trường làm việc thì tình trạng tinh trùng loãng có thể cải thiện và tự khỏi được nếu nam giới khắc phục tốt những yếu tố trên.

Trường hợp nam giới bị tinh trùng loãng do bệnh lý, do khuyết tật ở cơ quan sinh dục thì không thể tự khỏi được. Để chấm dứt tình trạng này, nam giới nên chữa bệnh tích cực theo phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Tinh trùng loãng như nước có sao không?

Tinh trùng loãng đôi khi là tình trạng tạm thời và có thể tự khỏi, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài kèm theo một số bất thường về mùi và màu sắc thì có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý về đường sinh dục hoặc hệ tiết niệu. 

Tinh trùng loãng thể hiện sự bất thường về chất lượng cũng như số lượng tinh binh, có nguy cơ làm giảm tỷ lệ thụ thai, nếu nghiêm trọng có thể dẫn tới vô sinh – hiếm muộn, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Vì thế, nam giới nhận có tinh trùng loãng kéo dài nên đến cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Tinh trùng loãng có bị vô sinh không?

Tinh trùng loãng có con không là thắc mắc của nhiều cặp vợ chồng đang mong ngóng tin vui. Bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội cho biết: Để có câu trả lời chính xác cho vấn đề tinh trùng loãng có bị vô sinh không, cần căn cứ vào số lượng và chất lượng của tinh trùng. Trong đó, chất lượng được thể hiện qua các chỉ số như: số lượng, khả năng di động, hình dạng,…  

Trường hợp nam giới có mật độ tinh trùng thấp nhưng tinh trùng khỏe mạnh, di chuyển tốt thì vẫn có khả năng gặp trứng để thụ tinh và nữ giới có khả năng mang thai.

Tuy nhiên, nếu mật độ tinh trùng thấp, tinh trùng yếu, bị dị dạng hoặc di chuyển kém thì khả năng thụ thai tự nhiên rất thấp. Để có con, nam giới cần can thiệp một số phương pháp hỗ trợ sinh sản như: thụ tinh nhân tạo IUI, IVF…

Tinh trùng loãng, số lượng tinh trùng thấp không có nghĩa là nam giới bị vô sinh, nhưng tình trạng này có thể khiến quá trình thụ thai tự nhiên khó khăn hơn. Vì thế, nếu vợ chồng quan hệ tình dục đều đặn (2 – 3 lần/tuần), không dùng các biện pháp tránh thai nào mà sau 12 tháng người vợ vẫn chưa có thai thì cả hai cần nhanh chóng thăm khám để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân hiếm muộn. Đặc biệt, nếu người chồng nhận thấy dấu hiệu tinh trùng loãng, cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để được tư vấn phương pháp điều trị kịp thời. 

Điều trị tinh trùng loãng bằng phương pháp nào?

Tinh trùng loãng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của nam giới. Ngày nay, với sự phát triển của y học, tinh trùng loãng có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên, để điều trị bệnh hiệu quả, cần xác định đúng nguyên nhân gây bệnh cũng như mức độ bệnh nặng/nhẹ. Tùy vào từng trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị một số phương pháp sau: 

• Điều trị tinh trùng loãng bằng thuốc

Trường hợp nam giới bị tinh trùng yếu do mất cân bằng nội tiết tố, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc bổ sung hormone sinh dục nam giúp tăng cường testosterone. Nếu nguyên nhân tinh trùng loãng do nhiễm trùng, người bệnh sẽ được bác sĩ hướng dẫn điều trị bằng thuốc kháng sinh.

Thuốc chữa tinh trùng loãng

• Điều trị bằng vật lý trị liệu

Phương pháp này sử dụng sóng viba, sóng ngắn… để tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng của các cơ quan sinh dục nam.

• Điều trị bằng phẫu thuật ngoại khoa

Phương pháp phẫu thuật nội soi được áp dụng trong trường hợp nam giới bị tinh trùng loãng do giãn mạch thừng tinh. Khi thực hiện thủ thuật, bác sĩ sẽ đưa một ống nội soi qua vết rạch nhỏ ở vùng bụng, sau đó xác định vị trí tĩnh mạch bị giãn và tiến hành sửa chữa.

Cách khắc phục tinh trùng loãng bằng thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng

Nếu nam giới bị tinh trùng loãng tạm thời do một số nguyên nhân thứ cấp như thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, chế độ dinh dưỡng mất cân đối, hoặc sinh hoạt tình dục quá độ… có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thay đổi lối lống:

• Làm việc điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya và căng thẳng kéo dài
• Sinh hoạt tình dục lành mạnh, điều độ
• Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho sinh lý hàu, cá hồi, các loại ngũ cốc, trứng gà, thịt đỏ, măng tây, rau củ quả… 
• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá và không sử dụng chất kích thích.
• Không mặc đồ lót quá chật, ẩm ướt vì sẽ tạo điều kiện cho các tác nhân gây viêm nhiễm
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn để tăng cường sức khỏe và chức năng sinh lý.
• Chú ý trong lao động, chơi thể thao để tránh chấn thương.

Thực phẩm tốt cho người tinh trùng loãng

Bài viết đã chia sẻ thông tin tổng quan về hiện tượng tinh trùng loãng, cách nhận biết cũng như phương pháp điều trị hiệu quả. Nếu bạn đọc còn điều gì thắc mắc liên quan đến vấn đề này, hãy click [CHAT NGAY] hoặc liên hệ số điện thoại 0584.591.860 để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn, giải đáp miễn phí.

Có thể bạn chưa biết: Dấu hiệu giãn tĩnh mạch thừng tinh

Tin cùng chuyên mục

Phác đồ điều trị ung thư tiền liệt tuyến hiệu quả nhất hiện nay

22/05/2023

Ung thư tinh hoàn – Căn bệnh nguy hiểm nam giới không thể chủ quan

18/05/2023

Nấm Candida ở nam giới – Những thông tin quan trọng cần biết

13/05/2023

Viêm tiền liệt tuyến ở nam giới – Những vấn đề phái mạnh cần lưu tâm

10/05/2023